ورزش در عالم عمومیت دارد
حیوانات هم مثل بشر به طور طبیعی ورزش دارند. حرکات و بازیها و جنبشها و غلطیدنها و اختلاطها و راه رفتن و دویدن و کلیه حرکات متنوع آن ها که کاملاًً مشهود است، نوعی ورزش میباشد. حتی میتوان گفت نباتات هم ورزش دارند و حرکاتی که باد به برگها و شاخههای آن ها میدهد و تکانهایی که میخورند، ورزش آن ها به شمار میرود. کره زمین هم با حرکات متنوع و گوناگون خود (که بشر پی به بسیاری از آن ها نبرده است) ورزش میکند و تمام ستارهها و کهکشانها و مخلوقات در گردش و ورزشاند. چنانچه غفلتی در ورزش و حرکت کنند، حرارت آن ها نقصان مییابد و از کاری که دارند باز میمانند. یعنی اگر کره زمین و کرات از گردش بایستند و ورزش نکنند، حرارت آن ها کم شده و از حرکات متناسب و متعادلی که دارند محروم خواهند ماند.
لغت ورزش به معنی ورزیدن و حرکت کردن است. حرکت با ورزش تناسب دارد و یکی است.