32- قاعده کلی
پس هرگاه بشر هر یک از این حواس بیست و یک گانه را تقویت نماید همان حس بخصوص قوی می‌گردد و قابلیت ظرف آن برای عمل کرد روح بیشتر می‌شود یعنی آن ماشینی که در گوشه‌ای بلامصرف و معطل مانده بود اکنون به کار افتاده، گرد و غبار و زنگ های آن زدوده شده، صیقل یافته و با قدرت و درخشندگی مشغول تجلی و عمل گردیده است.
بدیهی است وقتی شرح حواس را جدا بیان کردم خواهید دید که ورزش و تمرین چه تأثیرات بزرگی در زندگی انسان و آماده کردن بشر برای یک حیات روحی عالی‌تر خواهد داشت که او را از این زندگی که تا این تاریخ در دنیا داشته ارتقاء می‌دهد و بالا می‌برد.
آری عزیزم از همین راه و روی همین پایه و مبنا اسرار ارتقاء و ترقی بشر را که باید برای دنیا پیش بیاید بیان خواهم کرد.