تمرین ضد
این کار تمرینی است در نقطۀ مقابل. در اثر این غفلت کاری که باید انجام شود از بین می‌رود یا اگر صورت پذیرد خیلی بی وزن و خیلی زشت است و درست مطلوب نیست. زیبایی و لطافت لازم را ندارد مانند یک دخترخانم زیبا و لطیف یا یک پسر رشید برازنده است که متأسفانه در اثر پیشامدهایی از موعد شوهر کردن یا زن گرفتن آنها گذشته است و آنگاه در شصت سالگی به فکر تشکیل عائله می‌افتند. البته اینها هم خانواده تشکیل داده‌اند و نام زناشویی بر آن اطلاق می‌شود و زندگی را هم گذرانده‌اند و مقدر هم چنین بوده اما مسلماً آن لطافت و زیبایی و لذت و طراوت جوانی را ندارد.