در مصائب تمرین تبسم کنید
تبسم یکی از چیزهایی است که حزن را از بین می‌برد و گرفتاری‌ها را در نظر سهل‌تر و آسان‌تر جلوه می‌دهد، خلق را خوش می‌کند و تنگی و غم را می‌زداید. وقتی شخص تمرین تبسم و خنده کند، در عین حال که دیگران را با عبوسی و خلق تنگ ناراحت نساخته خودش هم بیشتر شاد و خوشحال می‌شود.
علت عمدۀ اخم کردن و عبوسی فقدان سلامت است ولی عده‌ای هم هستند که تمرین در خشم می‌کنند مثل اشخاص متکبر که اگر هم از مطلبی خنده‌شان می‌گرفت به روی خود نمی‌آوردند و تمرین خشم می‌کردند.