اثر اعمال در حرارت
اعمال انسان در ایجاد حرارت در نقاط مختلف بدن تأثیر می‌بخشد. مثلاً ورزش‌های مختلف اثر حرارتی در عضوی که بیشتر حرکت می‌کند می‌بخشد. برداشتن هالتر، میل گرداندن و برخی ورزش‌های ژیمناستیکی در بازو و پاها حرارت ایجاد می‌نمایند. دویدن پاها را گرم‌تر می‌سازد. مالش اعضاء مانند شکم و پشت حرارت بیشتری در آنجا ایجاد می‌نماید. مخصوصاً مالش (ماساژ) که با قاعدۀ صحیح انجام شود یکی از اعمال بزرگ سلامت‌بخش است که باعث تولید گرما در عضو است همانطور که هر مالش دیگری در طبیعت حرارت به وجود می‌آورد (اجداد ما هم آتش را با مالش ایجاد می‌کردند).