وزن و فشار
فشارهایی که بر انسان وارد می‌شود بیشتر در اثر وزن است. همین وزنی که بدن ما دارد به ما فشار می‌آورد و این فشار ایجاد نیاز می‌کند. اگر این همه وزن نباشد فشاری هم لازم نمی‌شود این است که اشخاص فربه زودتر از بین می‌روند زیرا حرکت آنها را فرسوده می‌سازد و لذا به طور ناخودآگاه به دنبال معتدل کردن وزن خود می‌روند.